평소 몸무게 46~47kg 로 유지하고 있었는데, 작년 하반기부터 업무가 많아져서 운동도 못하고 식단관리도 못해서 3kg 내외가 늘어 50kg이 코 앞인 상황이 되었습니다.
1월부터 혼자 빼 보려고 노력해 보았으나 마음처럼 되지가 않아 설 연휴 끝나고 바로 리 다이어트를 찾게 되었습니다.

저는 몸무게가 많이 나가는 편은 아니었고, 다이어트 길게 하면 힘도 들고해서 딱 한달을 목표로 잡고
1주당 1kg 씩, 45kg을 목표로 시작을 하여 결국 한달 다 채우지 않고 목표 달성을 했습니다!!

49.2kg에서 45.9kg이 되어 체중으로는 4kg을 약간 채우지 못했으나,
근육 양은 약간 증가하고 체지방이 9.2kg에서 5.2kg으로 딱 4kg의 체지방을 빼어 더욱 성공적이라고 생각을 합니다 .. ^^ 

제가 평소 소식을 하고 있어서 식사량을 크게 줄이지는 않았구요,
실장님, 원장님의 바람직한 식사에 대한 코치, 꾸준한 운동 실시, 리 다이어트의 기기관리가 잘 어울어져서 성공을 할 수 있었습니다 ^^

한 주씩 지나면서 많이 힘들었지만 관리 받으면서 조금씩 성과 나는 것을 보면서 다시 힘을 낼 수 있었구요.
그리고 실장님, 원장님이 저와 함께 고민해 주시고 조언해 주셔서 한 달을 버틸 수 있었습니다.

리 다이어트에서 관리 받고 제 인생의 최저 몸무게.. 꿈의 숫자인 45kg을 보게 되어 너무 좋구요!!!
다른 분들께도 꼭 추천드려서 이 기분 느끼셨으면 좋겠어요.

세상에 공짜는 없듯이.. 다이어트 성공도 공짜는 없고.. 성공을 위해서는 투자가 필요하다고 생각합니다.
돈 투자!! 내 소중한 에너지, 열정 투자!!
물론 투자한다고 다 성공하지는 않겠으나, 리 다이어트의 성공 확률은 다른 곳 보다 확실히 높다고 생각합니다..

꼼꼼하게 체크해 주시고 관리 해 주시는 서초방배점 실장님..
늘 에너지 넘치시고.. 도움이 되는 팁 알려주시고.. 그리고 힘을 내어 끝까지 잘 버틸 수 있도록 격려하고 끌어 주신 원장님께 감사드립니다 ♡♡