다이어트 무식자 20대
165에 62 퉁퉁이에서 50 날씬이로 체인지 됐어요~~!
20대 초반까지는 다이어트를 모르고 살았어요~
20대 중반 몇 년의 유학생활로 피자 햄버거를 입에 달고 살았더니
체질이 완전 바뀌었습니다.
한때는 70kg 체중까지 육박하니 살기가 싫을 정도였어요...
특히 샤워할 때 전신 거울 보면 혐오감까지 느껴졌어요..
한국으로 돌아오기 전 맹목적으로 다이어트에 매달렸지만,
거의 1~2년 동안 뺐다가 쪘다가 뺏다가 쪘다가
반복하다보니 이제 뭘 해도 잘 안 빠지더군요.
처음으로 해본 EMS 운동,,
스타들도 이걸로 살 많이 뺀다고 듣기는 했었는데
직접 해보니 신기했어요~
예전에는 죽어라 운동했던 기억만 있는데
이건 내가 안 움직여도 진짜 살 빠지고 근육도 생기고(처음에는 의심하면서 계속 물어봤어요~)
식단도 잡아주시고, 그냥 무족건 이렇게 먹어라가 아니고
자기 체질에 맞게 음식 추천해주시고 왜먹어야 하는지
설명해주시니까 뭔가 더 동기부여가 된다는 느낌?
그리고 밥 굶고 오면 오히려 매니님들이 완전 혼내세요~
늘 덜 먹는것이 다이어트 인줄만 알았는데
아니었어요~ 이제껏 내 몸한테 죄를 지은 것 같네요~
웨딩을 앞두고 있는데 다행이에요.
감사합니다 ㅠㅠ 매니져님들 원장님
감량하고 유지하는거 끝나고 요즘엔 라인단계(?) 받고있는데
탄력생기는 느낌?
이제 웨딩 사진 촬영 걱정없을 것 같아요~
건강하게 살 빼고 싶다면 리다 추천~! 엄지 척!
다이어트 무식자 20대
165에 62 퉁퉁이에서 50 날씬이로 체인지 됐어요~~!
20대 초반까지는 다이어트를 모르고 살았어요~
20대 중반 몇 년의 유학생활로 피자 햄버거를 입에 달고 살았더니
체질이 완전 바뀌었습니다.
한때는 70kg 체중까지 육박하니 살기가 싫을 정도였어요...
특히 샤워할 때 전신 거울 보면 혐오감까지 느껴졌어요..
한국으로 돌아오기 전 맹목적으로 다이어트에 매달렸지만,
거의 1~2년 동안 뺐다가 쪘다가 뺏다가 쪘다가
반복하다보니 이제 뭘 해도 잘 안 빠지더군요.
처음으로 해본 EMS 운동,,
스타들도 이걸로 살 많이 뺀다고 듣기는 했었는데
직접 해보니 신기했어요~
예전에는 죽어라 운동했던 기억만 있는데
이건 내가 안 움직여도 진짜 살 빠지고 근육도 생기고(처음에는 의심하면서 계속 물어봤어요~)
식단도 잡아주시고, 그냥 무족건 이렇게 먹어라가 아니고
자기 체질에 맞게 음식 추천해주시고 왜먹어야 하는지
설명해주시니까 뭔가 더 동기부여가 된다는 느낌?
그리고 밥 굶고 오면 오히려 매니님들이 완전 혼내세요~
늘 덜 먹는것이 다이어트 인줄만 알았는데
아니었어요~ 이제껏 내 몸한테 죄를 지은 것 같네요~
웨딩을 앞두고 있는데 다행이에요.
감사합니다 ㅠㅠ 매니져님들 원장님
감량하고 유지하는거 끝나고 요즘엔 라인단계(?) 받고있는데
탄력생기는 느낌?
이제 웨딩 사진 촬영 걱정없을 것 같아요~
건강하게 살 빼고 싶다면 리다 추천~! 엄지 척!