먼저 8kg감량 성공에 도움을주신 매니저님 감사드립니다
단한번도 다이어트라는걸 성공해본적없는 저를 제대로 삼시세끼 챙겨먹게 도와주시고 매번 먹는 습관잡아주시고 늘 센터에 오면 밝게 웃어주시고 챙겨주셔서 힘이났던거같아요
하라는대로 시간대 잘먹고
당분간의 간식만조금 조심~!
올때 30분 디톡+ems운동 앉아서 쉽게 받기만하면 정말 살 잘빠져요~
저처럼 운동 못하고 먹는거 자제력없는사람들에겐 강추입니다
이젠 짧게 ems트레이닝받는것도 넘넘 개운해서 운동도 슬슬재미붙혀가고있습니다^^
이젠 라인단계에서 2키로만 더빼면 체중조절점까지 만느는 체중까지만 유지잘하면 요요없다니까 리:다 믿고 가겠습니다ㅎㅎㅎ
담주부터 발레스트레칭ems운동도 무료로 받는다니
기대되요~~~♥
다이어트 이렇게 쉬운건지 아니 리다가 쉽게 만들어준거죠^^
몰랐어요
어느새 말라가는 내몸을보며 예전의 내모습은 점점 사라지니
48까지 빼고싶은 욕심이 생기더라구요 ㅎㅎ
여자란 욕심이 끝도없는것같습니다
건강하게 근육질 라인으로 핏이 살아나니 그만큼 욕심내도 될것같아요~
올여름 자신있는 복근을 만들어준 리다 정말감사해요~~^^
먼저 8kg감량 성공에 도움을주신 매니저님 감사드립니다
단한번도 다이어트라는걸 성공해본적없는 저를 제대로 삼시세끼 챙겨먹게 도와주시고 매번 먹는 습관잡아주시고 늘 센터에 오면 밝게 웃어주시고 챙겨주셔서 힘이났던거같아요
하라는대로 시간대 잘먹고
당분간의 간식만조금 조심~!
올때 30분 디톡+ems운동 앉아서 쉽게 받기만하면 정말 살 잘빠져요~
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몰랐어요
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올여름 자신있는 복근을 만들어준 리다 정말감사해요~~^^