REFREEDA CORPORATE WELLNESS
성과를 만드는 사람은 결국 건강한 몸과 건강한 마음에서 시작됩니다
REFREEDA Corporate Wellness는 기업 임직원의 신체 건강,
멘탈 관리, 자기계발, 글로벌 커뮤니케이션 역량을
함께 성장시키는 프리미엄 기업 교육 프로그램입니다.
단순한 강의가 아닌 직접 참여하고 경험하며 변화하는
실전형 웰니스 교육을 통해 임직원의
건강한 에너지와 조직의 긍정적인 문화를 만들어갑니다.
PROGRAM 01
MENTAL HEALING BALLET
몸을 움직이며 마음을 회복하는 힐링 프로그램
하루 종일 책상 앞에 앉아 업무를
수행하는 직장인들은 신체적 피로와
정신적 스트레스를 동시에 경험합니다.
멘탈 힐링 발레는 발레 동작과 음악, 호흡, 스트레칭을 활용하여
몸의 긴장을 풀고 심리적 안정감을 회복하는 프로그램입니다.
발레 경험이 없어도 누구나 참여 가능하며,
업무로 지친 몸과 마음에 새로운 활력을 제공합니다.
기대 효과
✔ 스트레스 관리
✔ 번아웃 예방
✔ 집중력 향상
✔ 정서 안정
✔ 자신감 향상
✔ 조직 내 긍정 에너지 형성
✔ 자세 개선 및 체형 관리
PROGRAM 02
HEALTH & DIET MENTAL COACHING
건강한 몸이 최고의 경쟁력입니다
성공하는 사람들의 공통점은 꾸준한 자기관리입니다.
REFREEDA 건강·다이어트 멘탈 코칭은
단순한 체중 감량 교육이 아니라 건강한 라이프스타일을 만들고
지속 가능한 자기관리 습관을 형성하는 프로그램입니다.
교육 내용
✔ 직장인을 위한 건강 관리법
✔ 스트레스와 호르몬의 관계
✔ 건강한 식습관 만들기
✔ 수면과 회복 관리
✔ 체중 관리 전략
✔ 자기관리 루틴 설계
✔ 에너지 관리 노하우
PROGRAM 03
ADULT ENGLISH BALLET
영어를 말하며 몸과 마음을
리프레시하는 글로벌 웰니스 클래스
REFREEDA 성인 영어 발레는
단순한 영어 회화 수업도, 단순한 발레 수업도 아닙니다.
영어를 자연스럽게 사용하며 클래식 발레와 스트레칭,
바디 컨디셔닝을 함께 경험하는
새로운 개념의 글로벌 웰니스 프로그램입니다.
참여자들은 각자 자신만의
영어 닉네임(Ballet Name)을 사용하며 수업에 참여합니다.
수업 시간 동안은 영어 이름으로 서로를 부르고,
자연스럽게 영어로 소통하며 글로벌 환경 속에서 자신감을 키워갑니다.
문법을 배우는 수업이 아닌, 실제 영어를 사용하며
몸을 움직이고 즐기는 경험 중심의 프로그램입니다.
왜 기업에 영어 발레가 필요할까요?
오늘날의 기업은 글로벌 환경 속에서 일하고 있습니다.
하지만 많은 직장인들이 영어를
오랫동안 공부했음에도 실제 회화에는 자신감을 갖지 못합니다.
REFREEDA 영어 발레는 평가와 시험이 아닌 자연스러운 소통을 통해
영어에 대한 심리적 장벽을 낮추고,
몸을 움직이며 영어를 사용하는 즐거운 경험을 제공합니다.
영어 발레의 기대 효과
Global Communication
영어에 대한 부담감을 줄이고 자연스러운 회화 자신감을 향상
Confidence Training
영어와 움직임을 통해 자기 표현력 강화
Stress Relief
신체 활동을 통한 스트레스 해소
Wellness Program
건강과 자기계발을 동시에 경험
Team Building
참여형 수업을 통한 조직 내 소통 활성화
Global Mindset
국제적 감각과 커뮤니케이션 역량 향상
기업 맞춤 운영 가능
✔️ 글로벌 기업 임직원 프로그램
✔️ 여성 리더십 프로그램
✔️ 임원 웰니스 프로그램
✔️ 팀빌딩 워크숍
✔️ 글로벌 커뮤니케이션 프로그램
✔️ 조직 활성화 교육
✔️사내 복지 프로그램
REFREEDA CORPORATE WELLNESS의 차별점
국제 멘탈 트레이닝 기반 프로그램
멘탈 관리와 자기 성장 중심 교육
멘탈 힐링 발레 운영
몸과 마음을 동시에 관리하는 차별화된 콘텐츠
건강·다이어트·멘탈 코칭
실질적인 건강 관리 솔루션 제공
성인 영어 발레 프로그램
영어 회화와 웰니스를 결합한 글로벌 클래스
참여형 교육
직접 경험하고 변화하는 체험형 강의
기업 맞춤형 설계
조직의 특성과 목적에 맞춘 커스터마이징 가능
건강한 직원이 건강한 조직을 만듭니다
기업의 성장은 결국 사람에게서 시작됩니다.
그리고 사람의 성장은 건강한 몸,
건강한 마음, 그리고 끊임없는 자기계발에서 시작됩니다.
REFREEDA는 임직원들이 더 건강하고, 더 행복하고,
더 자신감 있게 일할 수 있도록 돕는
프리미엄 기업 웰니스 파트너입니다.
REFREEDA CORPORATE WELLNESS
Mental Healing Ballet · Health Coaching · Diet Coaching · Adult English Ballet · Mental Training
건강한 몸, 건강한 마음, 글로벌 경쟁력을 갖춘 인재를 위한 새로운 기업 교육의 기준
REFREEDA CORPORATE WELLNESS
성과를 만드는 사람은 결국 건강한 몸과 건강한 마음에서 시작됩니다
REFREEDA Corporate Wellness는 기업 임직원의 신체 건강,
멘탈 관리, 자기계발, 글로벌 커뮤니케이션 역량을
함께 성장시키는 프리미엄 기업 교육 프로그램입니다.
단순한 강의가 아닌 직접 참여하고 경험하며 변화하는
실전형 웰니스 교육을 통해 임직원의
건강한 에너지와 조직의 긍정적인 문화를 만들어갑니다.
PROGRAM 01
MENTAL HEALING BALLET
몸을 움직이며 마음을 회복하는 힐링 프로그램
하루 종일 책상 앞에 앉아 업무를
수행하는 직장인들은 신체적 피로와
정신적 스트레스를 동시에 경험합니다.
멘탈 힐링 발레는 발레 동작과 음악, 호흡, 스트레칭을 활용하여
몸의 긴장을 풀고 심리적 안정감을 회복하는 프로그램입니다.
발레 경험이 없어도 누구나 참여 가능하며,
업무로 지친 몸과 마음에 새로운 활력을 제공합니다.
기대 효과
✔ 스트레스 관리
✔ 번아웃 예방
✔ 집중력 향상
✔ 정서 안정
✔ 자신감 향상
✔ 조직 내 긍정 에너지 형성
✔ 자세 개선 및 체형 관리
PROGRAM 02
HEALTH & DIET MENTAL COACHING
건강한 몸이 최고의 경쟁력입니다
성공하는 사람들의 공통점은 꾸준한 자기관리입니다.
REFREEDA 건강·다이어트 멘탈 코칭은
단순한 체중 감량 교육이 아니라 건강한 라이프스타일을 만들고
지속 가능한 자기관리 습관을 형성하는 프로그램입니다.
교육 내용
✔ 직장인을 위한 건강 관리법
✔ 스트레스와 호르몬의 관계
✔ 건강한 식습관 만들기
✔ 수면과 회복 관리
✔ 체중 관리 전략
✔ 자기관리 루틴 설계
✔ 에너지 관리 노하우
PROGRAM 03
ADULT ENGLISH BALLET
영어를 말하며 몸과 마음을
리프레시하는 글로벌 웰니스 클래스
REFREEDA 성인 영어 발레는
단순한 영어 회화 수업도, 단순한 발레 수업도 아닙니다.
영어를 자연스럽게 사용하며 클래식 발레와 스트레칭,
바디 컨디셔닝을 함께 경험하는
새로운 개념의 글로벌 웰니스 프로그램입니다.
참여자들은 각자 자신만의
영어 닉네임(Ballet Name)을 사용하며 수업에 참여합니다.
수업 시간 동안은 영어 이름으로 서로를 부르고,
자연스럽게 영어로 소통하며 글로벌 환경 속에서 자신감을 키워갑니다.
문법을 배우는 수업이 아닌, 실제 영어를 사용하며
몸을 움직이고 즐기는 경험 중심의 프로그램입니다.
왜 기업에 영어 발레가 필요할까요?
오늘날의 기업은 글로벌 환경 속에서 일하고 있습니다.
하지만 많은 직장인들이 영어를
오랫동안 공부했음에도 실제 회화에는 자신감을 갖지 못합니다.
REFREEDA 영어 발레는 평가와 시험이 아닌 자연스러운 소통을 통해
영어에 대한 심리적 장벽을 낮추고,
몸을 움직이며 영어를 사용하는 즐거운 경험을 제공합니다.
영어 발레의 기대 효과
Global Communication
영어에 대한 부담감을 줄이고 자연스러운 회화 자신감을 향상
Confidence Training
영어와 움직임을 통해 자기 표현력 강화
Stress Relief
신체 활동을 통한 스트레스 해소
Wellness Program
건강과 자기계발을 동시에 경험
Team Building
참여형 수업을 통한 조직 내 소통 활성화
Global Mindset
국제적 감각과 커뮤니케이션 역량 향상
기업 맞춤 운영 가능
✔️ 글로벌 기업 임직원 프로그램
✔️ 여성 리더십 프로그램
✔️ 임원 웰니스 프로그램
✔️ 팀빌딩 워크숍
✔️ 글로벌 커뮤니케이션 프로그램
✔️ 조직 활성화 교육
✔️사내 복지 프로그램
REFREEDA CORPORATE WELLNESS의 차별점
국제 멘탈 트레이닝 기반 프로그램
멘탈 관리와 자기 성장 중심 교육
멘탈 힐링 발레 운영
몸과 마음을 동시에 관리하는 차별화된 콘텐츠
건강·다이어트·멘탈 코칭
실질적인 건강 관리 솔루션 제공
성인 영어 발레 프로그램
영어 회화와 웰니스를 결합한 글로벌 클래스
참여형 교육
직접 경험하고 변화하는 체험형 강의
기업 맞춤형 설계
조직의 특성과 목적에 맞춘 커스터마이징 가능
건강한 직원이 건강한 조직을 만듭니다
기업의 성장은 결국 사람에게서 시작됩니다.
그리고 사람의 성장은 건강한 몸,
건강한 마음, 그리고 끊임없는 자기계발에서 시작됩니다.
REFREEDA는 임직원들이 더 건강하고, 더 행복하고,
더 자신감 있게 일할 수 있도록 돕는
프리미엄 기업 웰니스 파트너입니다.
REFREEDA CORPORATE WELLNESS
Mental Healing Ballet · Health Coaching · Diet Coaching · Adult English Ballet · Mental Training
건강한 몸, 건강한 마음, 글로벌 경쟁력을 갖춘 인재를 위한 새로운 기업 교육의 기준